உடல்நலம் பெற தன்வந்திரி அஷ்டோத்திரத்தை தினமும் படியுங்கள்.

ஓம் தன்வந்தரயே நம:
ஓம் அதிதேவாய நம:
ஓம் ஸுராஸுர வந்திதாய நம:
ஓம் வயஸ் ஸ்தாபகாய நம:
ஓம் ஸர்வாமய த்வம்ஸகாய நம:
ஓம் பயா பஹாய நம:
ஓம் ம்ருத்யுஞ்ஜயாய நம:
ஓம் விவிதௌஷததாத்ரே நம:
ஓம் ஸர்வேச்வராய நம:
ஓம் சங்க சக்ரதராய நம:
ஓம் அம்ருத கலச ஹஸ்தாய நம:
ஓம் சல்ய தந்த்ர விசாரதாய நம:
ஓம் திவ்ய ஒளஷததராய நம:
ஓம் கருணாம்ருத ஸாகராய நம:
ஓம் ஸுக கராய நம:
ஓம் சஸ்த்ர க்ரியா குசலாய நம:
ஓம் தீராய நம:
ஓம் நிரீஹாய நம:
ஓம் சுபதாய நம:
ஓம் மஹா தயாளவே நம:
ஓம் பிஷக்தமாய நம:
ஓம் ப்ராணதாய நம:
ஓம் வித்வத்வராய நம:
ஓம் ஆர்த்த த்ராண பராணாய நம:
ஓம் ஆயுர்வேத ப்ரசாரகாய நம:
ஓம் அஷ்டாங்க யோக நிபுணாய நம:
ஓம் ஜகதுத் தாரகாய நம:
ஓம் அநுத்தமாய நம:
ஓம் ஸர்வஜ்ஞாய நம:
ஓம் விஷ்ணவே நம:
ஓம் ஸமாநாதி கவர்ஜிதாய நம:
ஓம் ஸர்வ ப்ராணி ஸுஹ்ருதே நம:
ஓம் ஸர்வ மங்களகராய நம:
ஓம் ஸர்வார்த்ததாத்ரே நம:
ஓம் மஹா மேதாவிநே நம:
ஓம் அம்ருதபாய நம:
ஓம் ஸத்ய ஸ்ந்தாய நம:
ஓம் ஆச்ரிதஜந வத்ஸலாய நம:
ஓம் ஸாங்காகத வேத வேத்யாய நம:
ஓம் அம்ருதாசாய நம:
ஓம் அம்ருதலபுஷே நம:
ஓம் ப்ராண நிலயாய நம:
ஓம் புண்டரீகாக்ஷாய நம:
ஓம் லோகாத்யக்ஷாய நம:
ஓம் ப்ராண ஜீவநாய நம:
ஓம் ஜந்மமருத்யுஜராதிகாய நம:
ஓம் ஸத்கதிப்ரதாய நம:
ஓம் மஹோத்ஸாஹாய நம:
ஓம் ஸமஸ்தடக்த ஸுகதாத்ரே நம:
ஓம் ஸஹிஷ்ணவே நம:
ஓம் ஸித்தாய நம:
ஓம் ஸமாத்மநே நம:
ஓம் வைத்ய ரத்நாய நம:
ஓம் அம்ருத்யவே நம:
ஓம் மஹாகுரவே நம:
ஓம் அம்ருதாம்சோத்பவாய நம:
ஓம் க்ஷமக்ருதே நம:
ஓம் வம்ச வர்தநாய நம:
ஓம் வீதபயாய நம:
ஓம் ப்ராணப்ருதே நம:
ஓம் க்ஷீராப்தி ஜந்மநே நம:
ஓம் சந்த்ர ஸஹோதராய நம:
ஓம் ஸர்வ லோக வந்திதாய நம:
ஓம் பரப்ரஹ்மணே நம:
ஓம் யஜ்ஞ போக்தரே நம:
ஓம் புண்ய ச்லோகாய நம:
ஓம் பூஜ்யாபாதாய நம:
ஓம் ஸநாதநதமாய நம:
ஓம் ஸ்வஸ்திதாய நம:
ஓம் தீர்க்காயுஷ்காரகாய நம:
ஓம் புராண புருேஷாத்தமாயநம:
ஓம் அமர ப்ரபவே நம:
ஓம் அம்ருதாய நம:
ஓம் நாராயணாய நம:
ஓம் ஒளஷதாய நம:
ஓம் ஸர்வாநுகூலாய நம:
ஓம் சோக நாசநாய நம:
ஓம் லோக பந்தவே நம:
ஓம் நாநாரோகார்த்தி பஞ்ஜநாயநம:
ஓம் ப்ரஜாநாம் ஜீவஹேதவே நம:
ஓம் ப்ரஜாரக்ஷண தீக்ஷிதாய நம:
ஓம் சுக்ல வாஸஸே நம:
ஓம் புருஷார்த்த ப்ரதாய நம:
ஓம் ப்ரசாந்தாத்மநே நம:
ஓம் பக்த ஸர்வார்த்த ஸாதகாய நம:
ஓம் போக பாக்ய ப்ரதாத்ரே நம:
ஓம் மஹைச்வர்ய தாயகாய நம:
ஓம் லோக சல்யஹ்ருதே நம:
ஓம் சதுர் புஜாய நம:
ஓம் நவரத்ந புஜாய நம:
ஓம் நிஸ்ஸீம மஹிம்நே நம:
ஓம் கோவிதாநாம் பதயே நம:
ஓம் திவோதாஸாய நம:
ஓம் ப்ராணாசார்யாய நம:
ஓம் பிஷங்மணயே நம:
ஓம் த்ரை லோக்யா நாதாய நம:
ஓம் பக்தி கம்யாய நம:
ஓம் தேஜோநிதயே நம:
ஓம் கால காலாய நம:
ஓம் பராமார்த்த குரவே நம:
ஓம் ஜகதாநந்த காரகாய நம:
ஓம் ஆதி வைத்யாய நம:
ஓம் ஸ்ரீரங்க நிலயாய நம:
ஓம் ஸர்வ ஜந ஸேவிதாய நம:
ஓம் லக்ஷ்மீ பதயே நம:
ஓம் ஸர்வ லோக ரக்ஷாய நம:
ஓம் காவேரீஸ்நாத ஸந்துஷ்டாய நம:
ஓம் ஸர்வாபீஷ்ட ப்ரதாய விபூதிதாய நம: