சூரியன் ஒருவரே கண்கண்ட தெய்வம். தினமும் அதிகாலையே நீராடி, சூரிய நமஸ்காரம் செய்து வந்தால் ஆரோக்கியம், செல்வவளம் உண்டாகும். காலைநேர சூரியஒளி உடம்பில் படுவதால், வைட்டமின் டி சத்து கிடைக்குமென அறிவியலும் கூறுகிறது.